Rekoefening onderarm extensoren
Uitvoering
- Strek de elleboog, houd de rug van de hand vast en buig deze naar beneden
- Voel een rekkend gevoel in de bovenzijde van de onderarm
- Houdt dit 20-30 seconden vast
Fysiotherapie in Den Haag Zuid-West
Wij zijn een kleinschalige praktijk voor fysiotherapie en bewegen in de wijk Bouwlust en Vrederust in Den Haag. Wij bieden persoonsgerichte en kwalitatieve behandeling bij problemen in het bewegen. Wij hebben een gespecialiseerd team van fysiotherapeuten die u uitstekend kunnen ondersteunen. Naast fysiotherapie bieden wij ook diverse sportactiviteiten aan om mensen te ondersteunen in het oppakken van een actieve leefstijl en om blessures te voorkomen.
