De Dreef 78 2542 NK Den Haag 070 321 09 10

Fysiotherapie in Den Haag Zuid-West

Wij zijn een kleinschalige praktijk voor fysiotherapie en bewegen in de wijk Bouwlust en Vrederust in Den Haag. Wij bieden persoonsgerichte en kwalitatieve behandeling bij problemen in het bewegen. Wij hebben een gespecialiseerd team van fysiotherapeuten die u uitstekend kunnen ondersteunen. Naast fysiotherapie bieden wij ook diverse sportactiviteiten aan om mensen te ondersteunen in het oppakken van een actieve leefstijl en om blessures te voorkomen.

Oefening rotatie thoracale wervelkolom

Uitvoering

  1. Zit op handen en knieën en breng de arm naar de tegengestelde zijde onder het lichaam door,
  2. Kijk naar de hand toe en draai mee met het lichaam.
  3. Vervolgens breng je de arm terug naar de buitenzijde en draai je mee met je lichaam. Kijk vervolgens weer mee richting de hand