De Dreef 78 2542 NK Den Haag 070 321 09 10

Fysiotherapie in Den Haag Zuid-West

Wij zijn een kleinschalige praktijk voor fysiotherapie en bewegen in de wijk Bouwlust en Vrederust in Den Haag. Wij bieden persoonsgerichte en kwalitatieve behandeling bij problemen in het bewegen. Wij hebben een gespecialiseerd team van fysiotherapeuten die u uitstekend kunnen ondersteunen. Naast fysiotherapie bieden wij ook diverse sportactiviteiten aan om mensen te ondersteunen in het oppakken van een actieve leefstijl en om blessures te voorkomen.

Brügger in zit

Uitvoering:

  1.  Zit in de stoel en schuif iets naar voren zodat de rug de leuning niet meer raakt
  2.  Houd het hoofd boven de romp en trek de kin een beetje in.
  3.  Roteer de armen naar buiten zodat de schouderbladen naar elkaar toe bewegen
  4.  Adem rustig in en uit en herhaal dit 2-3 keer